讀經: 以弗所書4章2-6節 | 全年讀經進度: 詩篇43-45篇；使徒行傳27章27-44節
我的肩膀動了手術，幾週來我都使用手臂吊帶。但如今外科醫生和物理治療師都告訴我，不應再繼續使用手臂吊帶，這讓我感到有些害怕。後來，我讀到了一則資訊：「康復後期盡可能不要使用手臂吊帶，除非是為了向人突顯傷處。」
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