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2017.03.01失眠之苦
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主題：失眠之苦 來賓：張育彰醫師
睡不好、入睡困難、太早醒來、第二天精神不濟等等問題，都有可能是失眠所造成的困擾，別因為它是所有人在生活中常常遇到的問題，而小看失眠可能造成的影響，都應該找出原因好好的治療。很多的失眠是來自於生活中的來不及反應的問題而焦慮，有時是中長期的壓力與，了解失眠背後的原因，佈置好最佳的睡眠環境，配合醫師用藥，改善失眠之苦。
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