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2017.08.23健康好身材
蘇心健康館 - -
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主題:健康好身材 來賓:好盼望營養中心開南大學營養學 林麗美老師

摘要:

減重是很困難的事,少吃往往是最容易瘦身的,因為許多的肥胖都是吃超過身體所需的營養所造成,包括飲料和甜食,另外養成運動的習慣,運動才有吃的本錢,那吃什麼才是健康又不會變胖呢?

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