專訪：桂左宗健身教練
自我介紹：
喜歡各種運動，也喜歡戶外活動，在國外生活了17年，讀書不是專長，在餐飲業做了很久導致自己身體從無法彎腰搬的生活和日夜顛倒的生活作息，走到現在把健康的生活概念傳遞給周圍的每一個人，在健身房裡教導人如何正確的運動和調節體態。零經驗的鍛鍊對運動的看法有了180度的大轉變，任何健身房和運動場所好像是另一個家的感覺，不但喜歡上了挑戰自己的極限，鍛鍊身體改變了生活和生命的態度，讓學習任何體育項目更快速上手，更勇於挑戰和面對未知的領域。相信我們不是因為知道才去實行，卻是因為無知而去體驗生命。

簡歷：
私人教練 Personal Training
重量訓練 Weight Training
第三代年齡運動（45歲以上）3rd Age exercise
健康老化功能性運動Functional Exercises of Healthy Aging
健身體能理論資訊 Fitness Theory
團體（3～6人）教師Small Group Training
飛輪教師 Indoor Cycling Instructor
基本防衛術理論與鍛鍊 Krav Magrav Force
初級拳擊教師 Kick Boxing
生活體能訓練 Vital Training
運動包紮手法 Athletic Taping
體態測量與修復 Posture Assessment
緊急心肺復甦及處理 RedCross CPR (Valid)