1、今天訪問快艇衝浪金牌國手美女Kimberly陳美彤姊妹，身為女性、兩個孩子的媽、在40歲當上國手，滑水生涯迄今共拿下31面獎牌，

Kimberly活出健康亮麗、充滿自信的美麗人生。

嗨！Kimberly，妳好！歡迎來到佳音健康館。今天請你來分享運動的好處、與健身鍛鍊的一些經驗、心得。首先，請妳介紹快艇衝浪這項運動？滑水運動、快艇衝浪，需進行怎樣的體能鍛鍊？

2、運動需要被激勵！請教妳推薦的運動激勵方式，有哪些重點？

3、談談減肥心得，如何有效又健康的減肥？妳的建議是？

4、結論與補充。