1月7日【#生活流行放輕鬆】節目【生活好健康】單元
主題:
從健康的角度看斷食
斷食即排毒嗎?
談168間歇斷食法全斷食或部份斷食要注意的地方,優缺點為何?
168間歇斷食法為什麼不成功?
小心地雷斷食期間要特別注意水分的補充,但也不要過量
斷食期間不需特別補充維他命
斷食減重會出現副作用
168會造成掉肌肉嗎?
什麼樣的人不適合「間歇性斷食法」