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迴轉壽司
鳴槍出發
穩定自己說話的節奏
考前準備大補帖-身心準備篇
嘴下留情!五大家長地雷語句
快樂芬多精 - -
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第一單元 迴轉壽司

世界就是一個大家庭,唯有接受才能感受幸運,
讓內在缺陷轉化為力量,相互協助,
勇於挑戰內心懼怕的巨大事件,
優雅而從容的享用生命中的「迴轉壽司」,
持續完備更好的自己,感受花團錦簇的人生風景。


第二單元 職場微私塾-鳴槍出發
在生命中會出現能燃燒自己,
那個"出發"你的人,
順著他帶到我們到另一個軌道時空,
發現不一樣的自己

第三單元 職場練功房-穩定自己說話的節奏
呼吸調整,穩定節奏,
練習對自己的掌握度,
開始感受表達時的怡然自得。

第四單元 青春進行式-考前準備大補帖-身心準備篇
升學考試壓力大,睡不好、吃不好、書又讀不下去嗎?
給考生的身心準備大補帖2招數:
讓身體習慣時間壓力,降低考試焦慮,
配合考試時間,建立生理時鐘的規律性

第五單元 成長大件事-嘴下留情!五大家長地雷語句
親子衝突當下,用正確溝通代替管教,
讓孩子明白情緒從何而來,
以及溝通表達的正確態度,
把注意力放在事情本身的處理,
避免衍伸多餘的親子戰爭。

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