你不是沒有選擇,
只是暫時被自己的想法困住了。
當世界看起來一樣、情境沒有改變,
真正需要「換」的,
往往是你心裡那個看事情的框架。
本集《俞快讀好書》
主持人|俞國定
來賓|賴婷婷老師
一起聊聊什麼是 Reframing 換框思維。
從職場、關係到人生卡關時刻,
透過 8大換框心法 × 5個實踐步驟,
學會鬆動信念、轉換視角,
把「走不動」的人生,慢慢走出新路線。
俞快讀好書