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2013/07/02第十四集:生活化紓壓方法
成為發光的職場逹人 - -
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醫學研究已證實思想引發情緒,情緒影響內分泌,內分泌刺激行為而形成一種身心循環。藉由十大紓壓食物、十種簡易的自我放鬆技巧及八動肌肉放鬆技巧達到生活化紓壓的方式。
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