【家庭幸福窩】

如何規劃孩子暑期生活

>彭菊仙 全職媽媽、親子叢書作家、資深媒體人

七、八兩個月的暑假，當然希望文武動靜，都能兼顧，更希望能凝聚家人感情，並得到充分的休息。以下是暑假的規劃參考：

一、規劃全家旅遊

親子都會期待在暑假中能全家一起出遊，放鬆身心。爸媽可以和孩子討論想去的地方，引導孩子一起參與、一同資料蒐集、路線規劃，甚至可請孩子幫忙打電話、詢問火車時刻、預訂飯店，查詢景點。動員孩子的能力，讓孩子有參與度，這樣的旅行經驗才真正屬於孩子。

暑假天氣酷熱難耐，到山林避暑或是安排水上活動，都是不錯的選擇。此外，孩子在社會課中所接觸到的人文景點、城鎮老街、地理景觀，若能納入旅遊計畫中，將能增加旅遊的深度與探索樂趣。

二、慎選孩子真正有興趣的營隊

忙碌的父母會幫孩子安排營隊，有些孩子的暑假就在一個營隊接著一個營隊中度過，但是他們卻未必對每一個營隊都有興趣，過度安排反而會擠壓掉寶貴時間。參加營隊不必多，但是一定要事先打聽、慎選，把資訊帶給孩子，和孩子一起討論，考慮孩子真正有興趣的營隊；如果父母清楚某些營隊的設計很用心，對孩子也很有幫助，但是卻遭到孩子排斥，不妨安排熟識的同學一起參加。

三、暑期例行生活的安排

可以預先設想暑假生活的目標：寫暑假作業、閱讀、運動、家事練習或是加強某個技能、學科，去規劃每一個部分所需花費的時間，然後制定「暑期例行生活計劃表」。

比如上午9點寫暑假作業，10點加強數學練習，11點家事練習，下午安排運動及自由活動，晚上留一小時閱讀。

關於做家事，除了學期中固定的洗碗、擦桌子、摺衣服等，可以有計畫的教導孩子學習一些不熟練的家事，比如洗垃圾桶、洗馬桶、刷洗浴缸、刷洗抽油煙機、燙衣服等，以增加他們的技能。

關於閱讀，如果孩子本身不是特別熱衷於閱讀，可以由他來選擇自己喜愛的主題及期望的閱讀量，鼓勵他按照每日既定的進度進行，或者增加親子共讀的時間。

四、不要全程外包給安親班，刻意安排獨特的「內製」家庭活動

在暑假中，雙薪家庭勢必得依靠安親班來分擔照顧責任，但是爸媽要儘可能參與孩子的漫長暑假，千萬不要將暑假完全交給安親班。爸媽可以穿插一些獨一無二的家庭活動，以凝聚家庭情感。以下的選擇都很不錯：

◎共賞藝文欣賞、展覽會：

全家人一起欣賞音樂會、表演會、展覽會，全家人一起學習，一起受薰陶、一起創造屬於全家的美的回憶。

◎全家人一起欣賞好電影

全家輕鬆而和樂的一起欣賞好片，能創造茶餘飯後的共同話題。

◎參觀爸媽、親友的工作場所

讓孩子了解爸媽的工作內容，甚至讓孩子參與工作。一方面可以讓孩子了解到爸媽賺錢的辛苦；同時，孩子會因此體認到爸媽的專業而產生尊敬之心。

◎全家總動員大掃除

在全家人齊心為家庭付出的過程中，自然能對有形的家園產生一種無以價計的向心力。

◎暑假親子感動大餐

邀孩子一起買菜，一起進廚房切菜、調醬、備料…，製作一份精緻的晚餐，或者乾脆就在八八節時，由母子聯手為爸爸用心烹製一份「感動大餐」。

暑假，是難得的喘息機會，雖然我們期望暑假要充實度過，但是千萬不要過度安排，抱以太多期望和目標，若能顧及睡眠、運動、閱讀、家事練習、放鬆等基本的目標，就一定能擁有充實而愉快的暑假生活！