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分心的藝術
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佳音廣播月刊 2016-07
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青春福利社】

 

分心的藝術

 

>桃樂絲 國度豐收協會員工、佳音電台「晚睡一點點」單元節目主持人

 

「請你專心一點好嗎?」這應該是我們從小到大,都曾聽過別人對我們說的一句話吧!「專心」無疑是一個美好的品格!但是你有沒有想過,對於某些事情,特別是不好的事,若是專心過了頭,陷在情緒裡,久久不能釋懷,不僅像鑽牛角尖一樣從有路走到沒路,甚至會讓身心靈都有生病的危機@@

人生在世,難免經歷苦難。想當年,在我人生巔峰之際,突如其來的血癌,打亂了我原本豐富的生活。三年辛苦的治療與復健過程,說實在的,很多時候常常看不見前面的路,時不時的需要面對伸手可及的「放棄按鈕」;但感謝神,最終讓我把手縮回的關鍵,正是神高深莫測的愛,讓我一關走過一關。如今回首,發現了一個在困難中的新觀點——「分心的藝術」。

分心不是逃避現實,而是

「分心的藝術」絕對不是逃避現實,或是輕浮看事情!而是適用於以下幾種情況來面對困境:

困難是限制在生命的時間軸裡面的,意思就是「需要一個過程」。

不順心之事「需要我們放寬心」,願意退一步、去原諒的。

碰到的瓶頸是「需要離開現況」,抬起頭看看周圍的美好,再繼續下去的。

親愛的朋友,當遭遇困難或挫折時,您不用急著對號入座XDDD,讓我來分享我的切身經驗吧!

急性血癌晴天闢靂撲面而來

201066日,我被宣布罹患急性血癌,整個生病歷程是一個我無法掌握時間與狀況的「過程」。醫療團隊雖然有一套治療計畫,但我的身體會有甚麼樣的情況和反應,只能見機行事,居於「被動防守」的位置。

在苦悶的治療過程,我常常在暗夜哭泣,整理情緒。在流淚過後,我總是需要用意志力做「選擇」,選擇相信上帝是良善的,並且是從昨日、今日、永遠不改變的!

隔天早上,我的選擇是,讓我可以繼續面對各樣的治療和痛苦,開始從病痛中「分心」,寄情於創作——拍一些搞笑的影片、去病房安排的紙黏土教室捏黏土、作手工藝品送我所愛的朋友、去沒有人的走廊彈吉他

在做這些事情的時候,我可以抒發我的想念之情、可以藉著各樣的創作安慰療癒心情,而幽默的「創意思考」自己的處境,也能讓心情放鬆。

我曾經想像治療過程中的自己,好像在當兵,也要打靶訓練,只是我成為當靶心,給護理師打!類比我每天一早都要抽血的生活。

復職的過程,因著身體的損傷,已經無法像以前一樣方便自如,一度我對自己很失望,覺得自己很沒有用,對許多人與事開始有負面消極的想法。

感謝主,因著有一群「手帕交」,常常陪我談天、散心,藉著大自然神美好的創造、藉著一場好的舞台劇或電影,我的不安全感漸漸被釋放,也能有耐心繼續在這旅程中,選擇信靠上帝不失敗的愛,原諒自己,與他人無心的傷害;心寬了,才會發現其實有好多可以感恩的事。

以二意與三心相信神是美善

這段人生中特別的經歷,讓我體悟出分心的藝術,而其秘訣就是「二意三心」。「二意」指的是意志力與創意;「三心」是耐心、信心與感恩的心。

「意志力」,是撐愈久愈贏嗎?NoNoNo!而是指「『執意』的選擇相信上帝是良善的神!」上帝所賜的意念是平安的意念,而非降災禍的意念!天再黑路再遠,只要真實的來認識上帝、倚靠上帝,慈愛良善的天父上帝,必定會陪著你到達目的地!

「創意」可以是有形的創作,更是在我們的思想中,為了目前的慘況,幽自己一默的能力!

「耐心」是相信「神造萬物,各按其時,成為美好」,因此在過程中,帶著「信心」信靠上帝,只要有信心像芥菜種就能移山了!而「感恩的心」就像是潤滑的機油,能夠滋潤我們的耐心與信心,繼續向前!

面對困境,與您分享「分心的藝術」!上帝的愛是何等的豐盛奇妙!我們選擇開心是一天,難過也是一天!一宿雖有痛苦哭泣,早晨必歡呼喜樂!上帝的愛是那麼的豐富,只要願意向祂敞開心,您會知道您不孤單!祂必領您跨越檔在前面的困境與艱難!

 

吳瑋萍主持的「晚睡一點點」節目單元,每週六、日0100-0200播出

 

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