【心。藝文】

從《長夜盡頭的微光》
談「接納不完美的自己和他人」

2024年上映的電影《長夜盡頭的微光》，改編自日本作家瀨尾麻衣子於2020年出版的小說《黎明前的全部》。這部作品，是瀨尾以自身長年與「恐慌症」共處的親身經歷而寫，亦是她眾多創作中歷時最久、用情最深的一部自傳式小說。

導演三宅唱因關注社會上情緒障礙患者日益增加的現象，深受原著感動。書中描述主角在逆境中仍堅強走出一條屬於自己的職業道路，於是，三宅唱再度與攝影指導月永雄太攜手合作，沿用16mm底片的拍攝風格，以溫潤平實的觸角，描繪一名情緒病患者的日常與重生，完成這部充滿療癒與勇氣的電影作品。

電影同時將小說版的「栗田金屬公司」改寫成生產天象儀、顯微鏡等實驗器材的「栗田科學教育公司」，融入了移動式星象儀的創意，引入了天文學的知識，不僅增加了故事的趣味性與知識性，也豐富了身心疾病者如何力爭上游的敘事深度，讓觀眾更能感同深受。

「長夜盡頭的微光」的電影沒有歌舞片的聲光絢爛；沒有愛情片的纏綿悱惻；沒有偵探片的懸疑震撼；沒有家庭劇的搧情動容；只有兩個孤獨的靈魂，深受身心疾病之苦，一是從青春期之後飽受「經前症候群PMS」困擾的藤澤；一是罹患「恐慌症」的山添。雖然他們都有自己的專業能力，但是當身心疾病毫無預警地發作，就會立即情緒失控、言語煩躁、工作停擺……。於是，一次次地尋尋覓覓，欲找到適合自己的「友善職場」，這是一件多麼不容易的事。

片頭旁白：「我究竟希望週遭的人如何看待我呢；我覺得善解人意又溫和的感覺還不錯；不僅如此，我希望人家說我在工作方面得心應手，但地位和名聲並非我所求；我明明就什麼都不想要，卻煩惱著該如何在『人前做自己』。而且最重要的是，我受夠這樣的自己了。」當事人每次身心失控的發作完畢，他們幾乎都要向大家說：「抱歉！給你們添麻煩了。」由此可知，他們活得像社會的「邊緣人」，多麼卑微、又力不從心，連「步步高升」和「夢想成真」都不敢冀望！

藤澤大學畢業五年後，不斷轉換工作，終於來到「栗田科學教育公司」任職三年，工作夥伴多屬年長者，他們對藤澤這位認真工作的年輕人讚賞有加，也漸漸忽略她每月一次PMS的情緒大暴走。山添因有「恐慌症」，從大公司換到此小公司任職，自認前途渺茫、心灰意冷，連女友出國也離他遠去。

有天山添發病時，藤澤發現他們服同一種「藥」，原來皆是情緒疾病的受害者，頓時在相知相惜下，兩人成為「戰友」，藤澤送山添腳踏車，為山添剪頭髮；山添則在藤澤低潮時，兩人一起擦拭公務車，轉移注意力。兩人打開心扉、可以暢所欲言，自由活出自己；甚至互嗆對方是否會以「生病」為由，對人口不擇言？他們漸漸學習「與疾病共處」，接納自己和他人的「不完美」。

一年來的共事，兩位主角經營得也許不是觀眾想像中的「愛情」，而是比愛情更珍貴、彼此互相打氣療傷的「友情」。尤其兩人共同圓滿完成「移動星象儀」的教育宣導活動，得到廣大的迴響。山添漸漸對天文產生興趣，找到自我價值，歡歡喜喜留任在「栗田科學教育公司」。藤澤為了照顧老邁體弱的母親，返回老家，轉換自由彈性的工作，盡反哺之心。天下沒有不散的筵席，山添和藤澤都感恩對方一年的「陪伴」。

「無論是喜悅滿盈的一天，或是沉浸於悲傷的一天，只要地球持續轉動，就必定會結束。接著，新的黎明將會到來。」黎明前是最黑暗時刻，靜待黎明破曉，增加了彼此面對挫折的忍受力，拯救了自己，幫助了對方。

片中特別穿插為療癒「親情失落者」的悲傷輔導團體，團體中大家分享自己的創傷，找到情緒出口，有時還能解開生命難題。此外團友們對打乒乓球、做推拿或瑜珈等運動，對身心疾病的患者，都是有所助益的。

「羅馬書:12:15 與喜樂的人要同樂，與哀哭的人要同哭。」

對健康的人來說，排擠與異樣眼光，並不能將身心患者從我們的環境中挪去，唯有用愛與接納，創造友善職場，陪伴他們度過身心低潮與人生逆境，才能讓世界更溫暖友善，走出長夜盡頭。

（電影導析：簡妙容老師 / 文：劉英台。劉英台主持的「佳音電影院」節目，每週五20:00-21:00播出，歡迎收聽）