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【美食饗宴】

春節西點 香蕉桂圓蛋糕、柳橙麵包

趙明霞
(趙師美式文教書坊總裁、交通大學英語講師)


臺灣本土的水果種類及產量豐富,不妨利用春節假期,親子動手做水果糕點,不但可以在圍爐守歲時享用,也可送給親友表達謝意。這次介紹香蕉桂圓蛋糕和柳橙麵包,都是使用臺灣本土水果來製作。其中,香蕉富含豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、菸酸、維生素C、維生素E及豐富的微量元素鉀等;龍眼含有鈣、磷、鐵、鉀等礦物質,與維生素B1、B2、C、胡蘿蔔素和菸鹼酸等維生素。龍眼乾肉,則富含磷、鉀與維生素C,適合冬季食用。柳橙的果皮及果肉富含特殊營養素,椈酸、赫式帕利、欣樂芬素和微量元素等,及鈣、磷、鐵、維生素A/B1/B2/C等,既是果汁成分高的美味水果,也是許多糕餅佳餚的重要食材。


香蕉桂圓蛋糕

材料:5人份
2杯低筋麵粉、1杯砂糖、2粒雞蛋、1/2杯牛奶、1/2杯甜奶油、1/2茶匙鹽、1/2茶匙蘇打粉、1/2茶匙發粉、3根熟透香蕉、1/2杯桂圓(去子龍眼乾)、油少許。

作法:
1. 將龍眼乾泡水2小時使之變軟,將水擠乾備用。
2. 烤箱調到180C,預熱10分鐘。
3. 將砂糖和奶油攪拌成糊狀。
4. 加入麵粉、牛奶、雞蛋、香蕉、桂圓、沙拉油、鹽、發粉,用攪拌器攪拌均勻。
5. 用刷子將少許油平均抹在烤盤內的底部及四周,再於四周撒上一層薄薄的麵粉,使蛋糕不易沾黏烤盤。
6. 將所有材料放入烤盤中,烤40分鐘後,用筷子插入蛋糕中抽出來,若筷子上沒有沾附黏液,表示蛋糕已經烤熟,取出放在架上冷卻後,即告完成。建議冷卻後再切開食用。

備註:
這是一份美國老祖母的家傳食譜,冬天的午後,泡杯熱咖啡或熱茶,配上可口香醇的香蕉桂圓蛋糕,不僅身心舒暢,亦能養身美顏。


柳橙麵包

材料:(2條吐司麵包份量)
3個柳橙、一杯開水、一茶匙蘇打粉、3/4杯水、一杯砂糖、2粒雞蛋、一杯牛奶、3又3/4杯麵粉、一茶匙發粉、1/2茶匙鹽、1/2杯奶油﹙亦可加入3/4杯的碎堅果﹚

作法:
1. 烤箱調到165C,預熱10分鐘。
2. 將柳橙去皮去子切成丁狀。
3. 把柳橙果肉放入一杯開水中並加入蘇打後煮沸五分鐘,將水瀝乾。
4. 加入3/4杯水和一杯砂糖一起煮沸攪拌到成為濃稠狀,關火讓其冷卻。
5. 將雞蛋打散並加入一杯砂糖,並加入牛奶和發粉、麵粉、鹽、奶油、堅果、柳橙果醬後,用打蛋器攪拌均勻。
6. 用刷子將少許油平均抹在烤盤內的底部及四周,再撒上一層薄薄的麵粉於四周,使麵包不易沾黏烤盤。
7. 將所有材料倒入吐司型烤盤內後放入烤箱,烤一小時又15分鐘後,用筷子插入麵包中,若筷子上沒有沾附黏液,表示麵包已經烤熟,取出放在架上冷卻後,即告完成。建議冷卻後再切開食用。

備註:
這是一份美國德州的老祖母的家傳食譜,適合家庭或好友聚會時一起品嘗的天然健康美味麵包。

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