近幾日來，全國各地大幅降溫，有不少地區傳出猝死案例，死者皆為60歲以上長者。氣溫將持續下探，各地消防單位也提醒民眾多注意保暖，年紀大的長者及中風、心血管疾病患者，更要特別注意。
體寒是由於下半身或身體的深部處於寒冷的狀態所引起的，因此保暖的重點應放在下半身，讓頭部保持冷靜、雙腳維持溫暖，也就是所謂的頭寒足熱，便可控制神經運作、順暢血液，常保身體健康。
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