深度工作的修練 (06/21播出)
意志力是有限的,吸引注意力的誘惑或干擾越多,愈難專注在重要的事上。資策會公布,51.5%的台灣人每天使用手機2~5小時的中度使用者;平均每週觀看Youtube達14.6小時。你要如何讓自己進入深度的工作?