「擔心今天怎麼活，而不是擔心什麼時候死。」走過近一世紀、如今虛歲100歲的孫立德，面對生命，總是充滿熱情與好奇。

旁人總是驚嘆孫立德的長壽與健康，問他究竟如何養生？「身體不是保養出來的，是『拼』出來的。我常常找雨淋、找太陽曬。」如此獨特的養生哲學源自於，他小時候，物資缺乏，生病根本沒有藥吃，因此，只有經得起惡劣環境考驗者，才能存活。

另外，孫立德爺爺常常寫五個字送人，這叫｢五敬｣。第一個字是尊敬的敬，中國人講的你敬人者人恆敬之，第二個淨字，是乾淨的淨，是心裡要潔淨，第三個靜是安靜的靜，一個人靜下來，靜，才能夠思考，第四個進就是進步的進，現在大家都講終生學習，最後一個字就是起勁的勁，

啟動人生下半場 孫立德爺爺分享健康變老的秘訣