[單元一：How Old Are You?]如果我們這輩子是帶著一個心智年紀來到這個世界，當我們接受自己的心智年紀，去正視它並且給它需要的一切，讓所有美好的一切得以生長，讓j我們的靈魂得以大口呼吸。[單元二：娛樂心視界系列]健康之道健康之道就是平衡之道，不只身體健康，心理保持最大的彈性與空間，協調舒暢。[單元三：成長大件事系列]好爸爸的大絕招現代爸爸角色大不易！分享寶貴的人生經驗，成為孩子成長冒險的夥伴，心目中獨一無二的英雄。
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