[單元一：愛的囤貨症]

想要的別人給不起，

別人給的不想要，

愛的匱乏永遠填不滿，

保護我們的注意力不被勒索，

去向真正需要的地方…

[單元二：職場微私塾]怎麼降低關係中的不安全感？

在關係裡，

我們真的不放心的是對方，

還是內心忐忑不安的自己

[單元三：職場練功房]職場的破冰和解很容易！

小事先化無，就沒有大事

放軟自己的溝通態度，

轉化氣氛處理新傷

從小動作釋放善意修補舊傷

人際破冰很容易

[單元四：青春進行式]我也要成為時間管理大師

時間無法被管理，

需要管理的是習慣，

提高時間的使用效率才是關鍵。

[單元五：成長大件事]孩子吵架了如何和好？

當孩子產生衝突時，

不要急著擔任社交救火隊，

其實吵架是很好的學習機會，

讓孩子學會溝通、談判以及表達自己喔！