第一集 面對退休生活的智慧與巧思
一、退休生活，真是無所事事?..
(忙碌的生活，退休的另一種”忙碌”…；調適不一樣的生活型態…)
二、遠離都會區的選擇
(中高齡專屬社區住宅的生活模式…；如何檢視自己適合與否…)
三、健康銀髮族的實際經驗
(退休的迷思，老伴、老友、老本…的建議…)
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