★本集焦點：許多小朋友都會騎腳踏車，但有沒有騎腳踏車環島的經驗呢？勵友中心有一群同學，他們自己規劃行程安排住宿，要完成自行車環台任務，光是聽到就覺得很不簡單，在這些過程會有哪些困難和有趣的事情，讓我們一起聽聽他們的故事。

《運動小學堂》：分享繪本《最熱烈的掌聲》（作者：陳怡蓁）。

《我是小選手》

凱西與小選手薇薇聊聊在預備規劃環島行程的困難與心情？執行上遇到什麼問題？如何解決？過程中有什麼有趣的事情？完成後有什麼樣的心情？讓我們一起來聽聽小選手的精彩分享。

《教練現場》

一起聽聽陪同者勵友中心督導 高慧真（妃妃）的分享，在這一路的規劃與行程遇到哪些事情，教練需要給予什麼樣的支持，在過程中有什麼樣的看見與感動，一起聽聽他的分享。

大來賓介紹 ｜高慧真（妃妃）

-勵友中心兒少據點督導

-榮獲「111年度臺北市優良社會工作專業人員」

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本節目獲文化部影視及流行音樂產業局製播補助