一百歲的日野原醫生，向來認為「成人病」之名，應該更改為較具行動力、自發力的「習慣病」才對,經過了他二十年的倡導，日本終於在一九九六年更名為「生活習慣病」。他提出了十五個快樂又健康的好習慣，從心中永保愛並且活出來的習慣開始。
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