一、檢視你的脾氣
　1.檢視你脾氣的病歷
　2.你最近一次發了什麼脾氣？

二、處理你的脾氣
　1.控制你的脾氣 (弗四26)
　　(1)生氣卻不要犯罪
　　　謹防失言、失態、失手、失控
　　(2)不可含怒到日落
　2.處理生氣、生悶氣所帶來關係的傷害
　　(1)先去同弟兄和好 (太五23-24)
　　(2)趕緊與他和息 (太五25)
　　(3)處理歷史群體的傷害

三、改變你的脾氣
　1.生命中磨練出神的性情
　　(1)不輕易發怒(詩一０三8-9)
　　(2)與神性情有份(彼後一4)
　　(3)效法為人極其謙和的摩西(民十二3)
　2.學習主的柔和謙卑(太十一28-30)