工作忙碌的職場人注意了！你是否幾乎餐餐在外，不但高油、高鹽、高糖，就連蔬菜水果都攝取不足？你是否覺得外食很方便，甚至連超商也開始販賣盒裝水果及沙拉，自己的飲食其實很均衡？

本集特別邀請有機飲食達人方舒妤，為您解答到底「有機飲食」是怎樣殺出重圍，成為現代健康新指標之一，而職場人又要怎樣才能吃得好、吃得健康、吃得經濟實惠！

本期嘉賓：方舒妤 / 生命樹樂活園地創辦人

有機大公開》有機食品怎樣辨別真偽？怎樣的體質不適合有機飲食？

飲食超健康》職場人健康第一線，教導您靠「吃」贏得好身體！

採購最划算》特價品的營養程度也會打折扣？怎樣選購才省錢？

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