節制或許是最不容易學會的品德。很多時候，我們都無法克服壞習慣、惡劣的態度，或是錯誤的心態。我們承諾要改進，並請人幫助我們，提醒、鼓勵我們。但在我們內心深處，我們自知缺乏意志力，也沒能力改變自己。我們能暢談、能籌劃，並閱讀有助於克制自己的書。然而，我們就是無法勝過或掌控我們的心思意念！