嚴爾實，生於中國北京，中學時期隨家人移居香港，後至台灣唸大學。

畢業後在台灣工作，結婚後與先生一同赴美留學，攻讀電腦碩士。

其間在校園團契中決志接受信仰，並於1995年與先生在浸信會受洗。

後因家庭因素移居澳洲雪梨。

2002年被聖靈更新後，在教會中開始參與敬拜服事，進而擔任敬拜主領。

目前全家於「北雪梨靈糧堂」聚會，與先生育有一子一女，並有一份

part time 工作。雖然沒有學習音樂的任何背景，但上帝卻感動她因為所聽到的見證、經文，寫下了許多感動人的詩歌。2016 年出版個人專輯《永遠信實》。節目中邀請夫妻檔嚴爾實姊妹、姚之中弟兄，分享他們生命得救以及詩歌創作的故事。