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2017.09.04朱偉仁(愛長照執行長)談《不需要一個人獨自承擔》
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朱偉仁新近出版了《不需要一個人獨自承擔》這本書。這是第一本由本土照護中心撰寫的「照護全攻略」,提醒需要被照顧的每一個人:一定要

先安頓好自己的身心,才有能力照顧家人;如果感覺累了,別忘了尋求幫助,給自己喘息的機會。

 

本書提供非常實用的照顧指南,給予支持和幫助,成為照顧者的力量。例如:10個舒緩壓力運動,練習天天放鬆15分鐘;8種穿脫衣褲法,跟著步驟越來越上手;24張室內設計圖,打造安全居住空間,選擇合適照護機構;14個運動訓練,讓受照顧者維持運動習慣;45個案例Q&A,解答疑惑。

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