化情緒為動力(二) (04/12播出)
身處在泛濫又偏頗的資訊大海中,我們容易感覺到不安或焦慮,我們的工作和生活型態已經把我們推向隨時被影響的狀況。除了有節制的使用數位工具,也要花時間去感受現實世界的事物。