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如何教養出健康心理2020-08-03 parenting 053
優秀是教出來的 - -
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品德、能力及心理組成一個人的人格 (personality),前面講了很多能力及品德,本集要談談關於孩子的心理。父母的教養目標是建立孩子的健康心理。

 

一、甚麼是健全的心理發展

1. 孩子在發展的過程中,受到健全愛的照顧及教養,就能正常完成人生各階段應有的心理發展,人格不會受到嚴重的傷害與破壞,未來能正常的成長與面對人生挑戰。

2. 依據心理學家,艾瑞克森 (Erik Erikson),成年前人格發展的各階段:

嬰兒期(0 – 2 歲): 基本的信賴感 對 不信賴

幼兒期(2 – 3 歲): 自主 對 害羞與懷疑

戲齡期 ( 3 – 5 ):  主動 對 罪惡感

學齡期 (6 – 12 ) :  勤勉 對 自卑

青春期 (12 – 18 ): 身分認同 對 認同困惑

 

二、偏差教養對孩子心理的負面影響

許多成年人的心理傷害都可以追溯至原生家庭父母的教養方式,以下

是偏差教養可能引發孩子的負面心理反應

 

父母的偏差教養態度

孩子的負面心理反應

完美主義

挫敗感,沮喪

過度高壓

拖延、叛逆、苦毒

過度屈從

霸道、衝動、自我中心

過度溺愛

感到無聊、不能等待、容易挫折

過度或不洽當的處罰

不平、苦毒、憤怒

忽略

孤單感、沒有歸屬感

拒絕

自我排斥、拒絕症候群

羞辱

羞恥、自卑、苦毒、憎恨

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

要避免孩子的負面心理反應,需要將偏差教養調整為正確的教養方式,

就能引發孩子的正向心理反應,如下圖:

 

 

三、建立孩子健康的自我形象

影響人的心理反應很大的另一個因素是自我形象,就是自己如何看待自己?

 

1.      孩子錯誤的自我形象: (孩子心中的os)

父母愛我是因為我成績好,讓父母開心

我要成為討人喜歡的孩子

我要在各方面都比人強,父母才會愛我

我是個讓父母失望討厭的孩子

我沒有能力做到父母的要求,我的能力很差

我做不到父母就不會愛我

 

2. 錯誤的自我形象導致的情緒:

自卑、欠缺自信、恐懼、自責、羞恥感、被拒絕感、不被接納、苦毒、憤恨、退縮放棄、或攻擊報復。

 

3. 傷害孩子自我形象的教養態度:

孩子對自己缺乏認識,其自我形像是從周圍人的回饋 (feedback)形成,尤其是父母。父母若常有以下的教養態度,孩子就形成低落的自我形象:

對人不對事的責罵,傷害自尊心的責罵及處罰,只有失望責備沒有稱讚肯定

只有在孩子做到時才有笑臉,常拿孩子和別的孩子比較,對孩子失望,對待孩子冷漠忽視,

 

4. 孩子應當有的自我形象:

我是神所看重的孩子,神對我有期待

我是神所揀選的孩子,神對我有計畫

我雖然有很多不完全,但父母不會嫌棄我,父母會幫助我成長

我有強項也有弱項,我只要努力進步就好

 

5. 正確的自我形象讓孩子有積極正面的情緒:

尊重自己、不自卑、不怕失敗、接納自己、接納別人、對挫折有積極反應、積極樂觀

 

6. 父母可以做什麼以建立孩子正確的自我形象:

a. 注意對孩子說話的態度表情,對孩子以尊重的態度

b. 享受你和孩子在一起的時間、讓他知道你對他很喜悅,雖然他還有缺點

c. 多多的鼓勵稱讚他的好行為,常以五種愛的語言,對孩子表達愛

d. 每次責備時不要翻舊帳,針對一個行為而不是整個人

e. 糾正管教後一定要有悔改與和好的程序,讓孩子知道爸媽還是愛他

f. 接納孩子的缺陷和失敗鼓勵孩子不要因一時失敗而放棄努力

g. 看重孩子的進步和努力,而不是成績

 

3-9歲教養重點20

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