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餘波盪漾守住陽光
小小的溫暖
尾牙春酒前必備居家訓練
如何讓新年願望實現?
好爸媽一定要把握的黃金10分鐘

第一單元餘波盪漾守住陽光

激發內在潛能，打開全新視野，

堅守信念，安定內心，「守住」周圍所愛的一切，

停止掙扎，積極行動，

用最真實的樣貌，追求所以最真實的一切。

第二單元職場微私塾-小小的溫暖

在我們心底有沒有住了一些人，

在黑暗的時刻閃耀小小的光芒，

暖流般的存在，溫暖你我的每一天…

第三單元職場練功房-尾牙春酒前必備居家訓練

認識自己、鼓勵自己，

將專注力回到自己身上，

就會有不同凡響的表現！

第四單元青春進行式-如何讓新年願望實現

從達成目標的「暫定行為」下手，

在達成目標之前，先決定下個目標，

Keep moving，朝新年願望邁進吧

第五單元成長大件事-好爸媽一定要把握的黃金10分鐘

暸解孩子真正的需要，不刻意討好，

用科學教養方式跟孩子互動，

專注傾聽並用心感受孩子的心理活動，

陪伴時間不長，情感的連結卻最深刻喔！

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