為什麼我的情緒總是陰晴不定?常常因為小掌聲而歡欣雀躍,轉眼又因為小挫折而陷入情緒困境。原來快樂和不快樂是大腦沿著固定的神經路徑,為延續基因作出的趨吉避凶保命生存的反應!
「創造快樂大腦」國際中文版的發行人人楊子江指出:近十年大腦科學研究發現,大腦快樂神經路徑,透過學習、訓練重新佈建,45天的大腦快樂習慣養成計劃,有效提升多巴胺,催產素,血清素,腦內啡四項大腦快樂物質,聽完本集訪談,你也可以輕鬆地達到「重塑大腦快樂習慣」。