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文字廚房-張小怡-快樂有理路-2 2023.04.11

	快樂送到家	-	-
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情緒你好嗎

當講出一句話時，背後可能隱藏很多情緒

如何辨別情緒，用適當的方式應對

讓情緒有適當的出口

讓自己重新決定反應，分辨輕重緩急

而不是讓過去的直覺直接反應

情緒像導遊，可以帶我們閱讀自己的心境，

可以帶我們走到心中不同的風景

但要走到哪裡，還是你可以跟情緒共同決定的

歡迎收聽，分享，追蹤

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