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快樂送到家

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文字廚房-張小怡-快樂有理路-3 2023.04.18

	快樂送到家	-	-
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有人覺得情緒是很可怕的

但許多看似負面的情緒

也有好的一面

可以幫助我們認識自己

譬如生氣讓人知道自己的界線

羞恥感，讓人知道我必須要守住的中心價值

緊張，可以讓人警醒

什麼事情會刺激我

什麼事情會讓我有反應

都是可以察覺、分辨與反應的

本集就跟著凱沁和小怡，一起認識情緒的另一面

https://tinyurl.com/mryb8f96

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