第二集 黑色食物遇見了冬季?
一、寒冬中，讓對的飲食善待我們的腎
(中醫為什麼建議在冬季養腎…；季節食材的意義…)
二、養腎食材，報給你知
(黑色食物的意思…；中醫認為五色對應五臟…)
三、醫師們建議家長這麼做…
(隨著季節而來的飲食建議...；孩子冬季這麼吃最好…)
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