我躺下睡覺，我醒著，耶和華都保佑我。—詩篇3篇5節

今日經文

撒母耳記下15章23-27、29-31節

全年讀經

• 歷代志上25-27章
  
• 約翰福音9章1-23節
  

今日靈修

睡眠不足的士兵會因腎上腺素飆升、孤獨或焦慮，可能難以放鬆。於是軍方設計了「戰術性小睡」，以策略性的方式，幫助士兵獲得10到30分鐘的優質睡眠。其中包括了睡前閱讀和使用耳塞，以幫助入眠。軍方甚至提供士兵含咖啡因成分的軍用級口香糖，以減輕小睡後的昏沉感。

當我們最需要休息的時候，卻往往難以入眠。大衛王因他兒子押沙龍叛變而逃到曠野時，就有這樣的體驗。大衛和那些追隨他的人因押沙龍的背叛，蒙著頭哭（撒母耳記下15章30-31節），連「本地的人都放聲大哭」（23節）。就在那段時期，大衛呼喊說：「耶和華啊，我的敵人何其加增」（詩篇3篇1節）。但也許大衛想起過去那些輾轉難眠的夜晚，又說：「我躺下睡覺，我醒著，耶和華都保佑我。⋯⋯我也不怕」（5-6節）。大衛明白，是上帝在掌控他的處境，而不是押沙龍。大衛甚至派人將約櫃抬回耶路撒冷，表明他的未來全然在上帝的手中（撒母耳記下15章25-26節）。

當我們白天面對許多挑戰時，晚上就會輾轉反側，很難好好休息。但這正好提醒我們，很多事都不在我們掌控之中。上帝看顧我們，當我們信靠祂，祂能幫助我們安然入睡。

反思和禱告

什麼會讓你無法好好休息？
你如何將這些交給上帝而得享平安？

親愛的上帝，感謝祢，
無論我睡覺或醒著，祢都看顧我。

靈命日糧

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