單元一｜心靈週報
多數人都想財富自由，
但現代人有許多元支付方式的便利選擇，
卻成為檢視財務狀況時，最常感受到荷包大出血的地方。
當付錢變得「無感」，
大腦少了猶豫也少了警覺，消費就可能隨之失控。
本集《心靈週報》，看見付款方式產生的心理流程，
以及在現代的購物機制下，如何重新找回對金錢的感覺，
成為善用工具，又能妥善理財的聰明消費者。
單元二｜深度加分題
人到中年，你是否也感覺，
身體與心理的年齡，有著陌生的差距？
作為三明治世代，想放下，卻不得不撐。
工作、家庭、責任都在，但曾經的自己，去哪裡了？
回頭檢視人生上半場，外界或許認可，
但回望內在，是否仍覺得卡住？
想像年輕時那樣自由，
心力卻在「非你不可」的壓力之下，慢慢消耗。
這集我們沒有心靈的雞湯，而是誠實面對中年。
從蔡佳芬醫師以自身感受撰寫的新書出發，
讓我們重新思考，或許當我們不再更用力，而是學會鬆開，
轉個角度，反而能讓中年之路，走出不同的新的可能。
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