[我們]就當放下各樣的重擔，脫去容易纏累我們的罪。—希伯來書12章1節

今日經文

希伯來書12章1-7、10、14節

全年讀經

• 詩篇143-145篇
• 哥林多前書14章21-40節

今日靈修

我的智慧型手機偶爾會提醒我，在數位管理方面做得不太好。訊息顯示：「垃圾檔案正在佔用空間，建議刪除675MB的垃圾檔案。」縱然我不喜歡被手機嘮叨，但我知道，如果清除掉那些垃圾檔案，就能釋放更多空間給真正重要的事物。比方說，在女兒的游泳比賽現場，我的手機就會有足夠的儲存空間，拍下她奪冠的瞬間，而不致於因那些惱人的「垃圾檔案」，讓我錯失這捕抓珍貴畫面的機會！

要刪除手機裡的垃圾檔案很容易，但我們心中的「垃圾檔案」又該如何處理呢？就像手機一樣，我們內心可能也塞滿許多妨礙屬靈生命成長的雜物。對此，希伯來書的作者有深切的體會。他提醒我們，在信仰旅程中，要仔細留意那些會絆倒我們的事物。就像他寫道：「就當放下各樣的重擔，脫去容易纏累我們的罪。」他也激勵我們要「存心忍耐，奔那擺在我們前頭的路程」（希伯來書12章1節）。

什麼樣的重擔正壓著你？什麼會絆倒你？希伯來書的作者鼓勵我們：「專一注視耶穌，就是那位信心的創造者和完成者」（2節，新譯本）。唯有祂能幫助我們，分辨並清除那些會阻礙我們在祂裡面獲得豐盛生命的「垃圾檔案」。

反思和禱告

什麼最容易破壞你與上帝的關係？
你的信心如何幫助你分辨並除去罪帶來的影響？

親愛的天父，求祢賜給我智慧與勇氣，
讓我能脫去容易纏累我的罪。