經文馬太福音11: 28 沒有安息：沉重、很疲倦、提不起勁、很累、覺得很重擔、壓力、呼吸不過來、很容易生氣、 煩躁 …..
一、來，得安息主是供應的泉源: 來，渴了來喝主必保護：如嬰孩在媽媽身邊就得安息認定神掌權
二、負主的軛， 與主同負一軛：意味著與主同行。新牛與老牛同負一軛，新牛幾乎不必施力，只是單單學習走直線，和聽命受管制。由老牛擔負大半重量。
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