很多人抱怨工作辛苦、讀書厭煩，但真的不用工作、不用讀書，或許一時間開心，又會無聊！

歸根究底，之所以不想工作、讀書，並非真的討厭工作和讀書本身，而是討厭這些事情佔去了絕大多數自己得以自由分配的時間，以致於無法擁有平衡協調的生活，搞得天天筋疲力盡，過著緊張無比的生活！

最關鍵的原因就是失衡，失衡的作息自然換來失衡的人生。人生不是只有競爭、成長、工作、賺錢，還有更多更重要的東西等著我們。聖經說人不能侍奉神又侍奉瑪門。

關鍵在平衡－理想生活作息，要用黃金比例調配。黃金比例隱藏在自然之中，古希臘人認為黃金比例是宇宙最美且穩定的狀態，符合黃金比例的東西是美好的。許多世界級建築物都用黃金比例建成，例如埃及金字塔、巴黎聖母院、凱旋門等等，而擁有黃金比例的人體，也是最被人稱讚的。的因為黃金比例是最符合均衡的具體展現。
所謂黃金比例，就是「一比一點六一八」，換算成比率是五比八或三比五，換算成分數的話就是5/8或3/5，換算成百分比的話就是62%，大約六成。

舒適愉快的生活秘訣在於休閒與工作以三比五的時間占比來分配。例如一天二十四小時扣除睡覺的八小時，剩下的十六小時，若能以工作十小時（包含通勤午休等）、休閒六小時的模式安排；這就是最合適而理想的生活作息。

最符合黃金比例的生活作息，是人生快樂的來源，以百分比來說就是凡是只求六十分， 理想人生的關鍵在均衡、適度，而非拼命，不妨試試看將黃金比例的觀念引入安排生活作息，相信你的生活將可以獲得心意更新而變化喔！