邀訪台灣觀光學院院長張瑞雄，談自在老年生活的7大秘訣 。

活到老有7大要訣

1，不貪

人老的時候為什麼要「不貪」？因為你的體力、精力、記憶力、拚鬥力……都大不如前，這時「如果仍然和年輕時」一樣，什麼都想要，你的日子肯定會過得十分辛苦。

2，不嘮叨

不管什麼事情，都不要嘮叨、囉嗦個不停。如果對一些事情實在看不下去，溫和地提醒一聲，最多兩聲 ，也就足夠了。
 
3，不活在過去

老人請不要一直在談自己往日的「豐功偉業」，回憶，只須跟「和你有共同記憶」的朋友一起分享，對其他無關的人，尤其是年輕人，少跟他們談自己的過去。

4，不堅持己見

我管不了的事，少發表意見。
與我無關的事，不堅持一定要怎樣。

5，不怨天尤人

自己的人生自己選擇，自己過，也應由自己負起完全的責任。

6，不要讓後悔佔據了有限的生命

不管過去曾經犯了什麼錯誤，過去的都已經過去了，後悔有何用？不要再自尋煩惱。掌握現在，規劃短期的未來，讓自己有限的人生更加美滿。

7，想做什麼就去做吧

想做什麼，趁現在還有時間、還有體力、還有財力，就去做吧！不用太在意別人的目光和想法。