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2005-09-23
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憂鬱症的四好妙方
1. 保持好睡眠
2. 保持運動 健身運動和生活意義的運動 （如有意義的工作和助人的義工工作）
3. 好朋友（好團體）適當的舒發情緒和得當的傾聽，友誼支持
4. 好信念（信仰），正確的思考模式和好的信仰
信仰就是讓人知道人從那來又從那去，活著當如何。正確的信仰對一個人的生活有很大的影響。基督教的信仰對人的說明和生活的引導很正面有理。
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