人生要定「味」，芳香療身心
芳療護理師何芝菁/談芳香輔療之安寧照護與保健

護理、芳療師雙重身分 照護更加分

當我們聞到氣味，會產生身心的反應。而聞到香氣，還能使大腦迅速地活躍起來。好的氣味不但能促使良好心理狀態，產生愉快美好的回憶，還會伴隨著平靜或愉悅的感覺。照護護理，若能多一點香氣和溫暖陪伴，亦能舒緩緊繃神經，讓身心靈回歸平靜。

從事護理師工作多年，何芝菁發現在臨終階段的家屬和病人，會遇到很多的不容易。當她走過喪親和臨終照顧的歷程後，她就想用這一段的學習經歷，去幫助安寧病房的病友和家屬。

尤其當她從急診加護轉到安寧病房，在安寧病房比較能用各種方法，來協助症狀可以緩解，也看到了很多人因此受益。尤其在安寧病房中，運用芳香療法加上舒緩按摩，雙手的撫觸更多了溫暖的陪伴，甚至能緩解症狀。她後來也有機會到許多企業、學校、機構擔任芳香照護的講師，也把護理與芳香照護結合，分享健康照護的知識，同時解開坊間對於芳療的迷思，導正並建立正確的觀念。

芳療護理 讓病人更舒緩平靜

肺癌的病人呼吸經常會感到「喘」，尤其是癌末，臨床上，在給病人使用嗎啡的同時，何芝菁會使用乳香精油給病人嗅吸，因為乳香可以擴張支氣管，比單純用嗎啡更能縮短病人不適的時間；此外，嗎啡無法處理因吸不到空氣而感受到的緊張、惶恐；這時候，乳香同時搭配使用岩蘭草精油，除了縮短呼吸喘的時間更能安定焦慮和緩解壓力。她用了兩滴乳香，一滴岩蘭草做成薰香精油，就讓原本皺著眉頭、焦慮緊張的病人，神情漸漸放鬆，比較不那麼害怕，呼吸自然也就比較順暢。

另外一個個案是一位乳癌患者，手部非常腫脹。於是何芝菁就用精油按摩油按摩病患的手，緩和了患者水腫的狀況。剛好病患國小四年級的兒子在旁，何芝菁就引導小孩幫媽媽按摩手部。針對舒緩肌肉和骨骼的疼痛，何芝菁採用瑞典式按摩(Swedish massage)，以及觸撫按摩(Comfort touch)達到放鬆的目的，這種按摩是不會讓人感到疼痛，也比較適合按摩腹脹、腹水甚至是骨瘦如柴的病人。按摩後，何芝菁走出病房，孩子的爸爸衝出來，掉著眼淚跟何芝菁說，自從太太乳癌開始治療，兒子害怕看到媽媽腫脹的手，甚至會躲著媽媽，媽媽想要摸摸兒子，但是母子不知道怎麼互動。爸爸一再向何芝菁道謝，因為帶著小朋友一起幫媽媽按摩，讓母子自然親近了許多。

芳療只是輔助 診斷應優先

雖然芳療對病人幫助頗大，但在使用精油的時候，除了功效之外，一定也要了解應當注意事項。像是杜松，具有促進循環、排泄水分的效果，使用於有腎臟疾病的人就要格外注意。芳香護理不是去買對應的精油，自己隨便滴幾滴就好。最理想的是芳療師還要能對於內外科護理學、病理學都了解，再根據個案狀況去問診，在醫師診斷之後才調配適合的精油，執行按摩和相關的處理。

醫療有極限 真正的盼望在於上帝

曾經在加護病房和安寧病房從事護理工作多年，何芝菁看到許許多多的生死別離。醫護可以用盡一切的知識和技巧來減緩症狀和疼痛感，卻無法拯救你的靈魂。

因此，真正拯救的盼望，是如同聖經所說「神要擦去他們一切的眼淚；不再有死亡，也不再有悲哀、哭號、疼痛，因為以前的事都過去了。（啟示錄21:4）」這句經文對何芝菁來說是最大的安慰和盼望。神可以解決所有的困難，一切的疼痛都會過去，當新天新地再來的那天，沒有死亡和哀號，一切都將更新。

（本文整理自佟建隆主持的「樂齡幸福學」節目內容，每週一20:00-21:00播出）