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林凱沁 專訪 , 編輯室 整理

 

     結 婚滿十年、有兩個孩子、在大學教書的草地(筆名),曾到國外讀書多年,觀察細膩的他,接受訪問時談到現代男人的苦,內容精彩,值得你我細細品味。

 

現代男人的苦

 

一、在家庭找不到合適的位置

 

  社會結構與價值觀快速轉變,婦女走出家庭,在職場表現亮眼突出。然而觀念停留在傳統的男人,在雙薪家庭的結構中,不易找到自己的定位,無法自在的享受家庭生活和親子互動。

 

  過去,傳統社會或家庭沒有教育男人如何做丈夫、做爸爸、做家事,單薪家庭的男人,在外工作一天,拖著疲憊的身軀回家,妻子已經煮好香噴噴的飯菜等著他。現在,男人回到家,若上班的妻子尚未回家,面對許多等著要做的家事,卻不知道如何動手。

 

二、不懂得調適心理的壓力

 

  受文化背景、祖先傳承、親友榜樣的影響,男人習慣把壓力、心事藏心裡,當工作、家事、親子關係,耗盡他所有力氣,又不懂得調適壓力情況下,夫妻與親子關係緊張。草地提出四點建議:

 

1)創造學習的平台或團體:男人願意嚴肅地去處理問題,且易從團體研討中找到感受、調適的方式及支撐點。需要男性友人成為鏡子,看見自己的問題。他鼓勵男士能加入基督教會,因為教會的活動及小組能提供學習的平台。

 

2)運用親情發動能量:男人對孩子有成功的期盼,因此孩子是很好的平衡槓桿。婦女希望先生重視家庭,應該提醒他,現在不經營家庭和親子關係,孩子到了青春期會反射所造成的偏差。投資時間給家庭親子,是減少未來的傷害。

 

3)傾聽,讓耳朵變大,嘴巴變小:盡量鼓勵先生談內心真實的感受,妻子扮演傾聽者,不講評、不糾正,讓男人透過說話釐清情緒。

 

4)找到有影響力的人:透過有影響力的親友、長輩,抒解男人的情緒壓力。

 

三、懷才不遇的苦

 

  事業是男人肩頭上的一塊大石頭、工作是男人另一個身份證。通常男人到了中年,因為在外打拼多年,疲態已經顯露,想在家庭找到價值與定位。相反地,中年女人因為兒女長大,因此會轉移目標在工作上,沒有心情去瞭解丈夫的情緒,因此中年男人回家會感到孤單。若事業不如意加上更年期現象,懷才不遇的心理狀態更明顯。

 

  許多職場男性凡事有秘書代勞,退休後最基本的生活技能如搭公車、到郵局銀行辦事…都成問題。工作重心失落,在家庭裡又找不到合適的位置,會投射對政治關懷導致走偏。這時候,兩個支持、兩個提醒非常重要:

 

1)妻子的支持

 

  草地出國唸書七、八年後回到國內,一切從零開始,與過去的同事比較,心裡很落寞,「你這七年得到無形的財富,是別人一輩子都不可能有的」妻子這番話帶給他非常大的鼓勵,體會男人在事業遭遇挫折、低潮、中斷時,妻子對丈夫的肯定勝過一切。

 

2)有份量的人的鼓勵支持

 

  一位小說家創作遭遇瓶頸時,另一位公認最有實力的小說家拍拍他的肩膀說:「我也曾經跟你一樣。」這句話讓他走出低潮。草地經常受到敬重的前輩指導,讓他能走出人生、事業的挫折。

 

3)不要陷入辯論的陷阱中

 

  工作遭遇挫折或被冤枉,千萬不要耗費精力時間在為自己辯論的陷阱中,而是更專注在專業領域裡,用更好的表現為自己扳回成功的機會。

 

4)適時裝扮自己

 

  男人過了五十歲通常力不從心,忽略打扮,長期下來更顯老化。草地建議男士:1、要注意打扮,配偶要幫助丈夫打扮;2、如同管理學之父彼得杜拉克活到老學到老,老年男士要與伴侶共同做一些事創造樂趣;3、常做準備、增進內涵,多結交年輕人朋友。

 

鼓勵男人培養三才

 

  找出時間培養三才,使事業能持續經營生活能生存下去、對生命有感受力、對生活有能力,就能破除懷才不遇的迷失。

 

1、事業的才:這是培養能生存下去的才幹與學識,是最基本的才。

 

2、生命的才:這是體驗生命的能力,懂得製造歡樂也懂得處理哀傷,在關鍵時變得重要,譬如:如何幽默的面對發生事務;當有人過世,如何幫助安慰遺族面對哀慟等等。

 

3、生活的才:如何烹煮一頓好吃的飯、籌辦有趣的旅行、舉辦電影欣賞、邀約共度下午茶等等的才能,能使生活有更多的樂趣有更多均衡的發展。

 



(本文整理自林凱沁主持,每週五09:05-10:00播出的「快樂送到家」節目內容)

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